Analys av kroppssammansättning med Dexa kalibrerade Inbody 770
Pris 250 kr om du är HealthQlub-medlem och 495 för icke medlemmar. Priset är inklusive utbildning i för tolkning. av resultatet
Ta kontroll över din hälsa – börja med en exakt kroppsmätning
Få insikt i din kropp på djupet – mät muskelmassa, fett och vätskenivåer snabbt och noggrant med InBody 770, validerat mot Dexa-teknik för högsta precision.
Pris ej medlem: 495 kr (betalas på plats)
I priset ingår en detaljerad video för hur du ska tolka dina värden.
Pris HealtQlub-medlem: 250 kr (betalas på plats)
Videon och utbildning för hur du tolkar dina värden finner du under ditt HealthQlub.
Just nu erbjuder vi kroppsmätning i Stockholm. Fler orter kommer erbjudas inom kort.
Därför ska du genomföra en analys av din kroppssammansättning
Vet du din muskelmassa, andel fett och benmassa?
Med InBody 770 får du detaljerad information om din muskelmassa, fettprocent och fördelning i olika kroppsdelar. Detta hjälper dig att skapa en tränings- och kostplan anpassad till just dina behov, oavsett om du vill bygga muskler, minska fett eller förbättra din kroppssammansättning.
Fakta: Mätningen visar också hur mycket muskelmassa du har i dina armar, ben och bål, vilket kan vägleda specifik styrketräning.
Identifiera dolda hälsorisker såsom bukfett
InBody 770 ger dig en exakt uppskattning av ditt viscerala fett (bukfett), som är direkt kopplat till risker som hjärt-kärlsjukdomar och diabetes. Genom att följa dina nivåer kan du förebygga allvarliga hälsoproblem och förbättra din långsiktiga hälsa.
Fakta: Över 30 % av vuxna i Sverige har förhöjda nivåer av visceralt fett, vilket inte alltid syns utanpå men är en stor riskfaktor.
Bukfett (visceralt fett) – Vad är det och varför är det farligt?
Visceralt fett, i dagligt tal kallat bukfett, är det fett som lagras runt dina inre organ. Visceralt fett (bukfett) kopplas till ökad risk för hjärt-kärlsjukdomar, typ 2-diabetes och inflammationer.
Till skillnad från underhudsfett är det osynligt men desto farligare för din hälsa och bör undvikas så gott det går.
Vad kan du göra?
En balanserad kost, minska intaget av socker och bearbetade kolhydrater samt regelbunden fysisk aktivitet hjälper till att minska mängden visceralt fett. Likaså ger minskad konsumtion av alkohol oftast lägre andel bukfett.
Ta reda på fakta för dig
InBody 770 ger en exakt mätning av ditt bukfett för att hjälpa dig att optimera din hälsa.
Mätbara framsteg med kroppsmätning
Med regelbundna mätningar kan du spåra förändringar i din kroppssammansättning över tid och se effekterna av din träning och livsstilsförändringar. Detta ger dig motivation och tydliga resultat att basera framtida insatser på.
Fakta: InBody 770 mäter även din fasvinkel, ett värde som indikerar cellmembranens hälsa. Högre fasvinkel tyder på starkare celler och bättre allmän hälsa, vilket kan hjälpa dig att förstå din kropps biologiska ålder och återhämtningsförmåga.
Pris 495 kr (betalas på plats)
Just nu erbjuder vi kroppsmätning i Stockholm. Fler orter kommer erbjudas inom kort.
Nerdkunskaper om kroppsmätning
Inbody 770 - Exakt kroppsmätning, med Dexa standad
Med Inbody 770 får du en exakt hälsomätning på 10 minuter!
Med InBody 770 får du detaljerad information om muskelmassa, fettprocent, bukfett, och cellhälsa – allt med över 98 % noggrannhet, tack vare Dexa-indexerad teknik.
Du får en komplett bild av din kroppssammansättning och nyckelvärden som påverkar din hälsa och prestation.
Efter mätningen får du ett mail med en inspelad video, där Hälsoingenjören Ewa Meurk detaljerat ger dig kunskap för hur du ska tolka dina värden.
Kom i lätta kläder, barfota, och undvik hård träning 12-72 timmar före testet
Fasvinkel
– Vad är fasvinkel och varför är det viktigt?
Fasvinkel är enkelt uttryckt ett mått på cellmembranens hälsa.
En hög fasvinkel tyder på starka, välfungerande celler, medan en låg fasvinkel kan indikera cellskada eller undernäring.
För kvinnor är ett bra värde mellan 5–7, och för män 6–7,5.
Värden över 7,5 är relativt ovanliga och kan indikera exceptionell hälsa eller fysisk kapacitet.
Lägre värden signalerar behov av förbättrad näring eller livsstil.
Fasvinkeln ger också insikt i återhämtning och biologisk ålder.