Bli coachad av en expert på metabol hälsa
Det är aldrig för sent, alla kan förbättra sin hälsa
Jag brinner för att hjälpa mina klienter ta kontroll över sin hälsa och skapa en livsstil som faktiskt fungerar – på riktigt!
Med expertis inom metabol hälsa och funktionsmedicin kombinerar jag vetenskap och praktiska strategier för att boosta din hälsa och livskvalitet.
Hos mig får du inte bara stöd genom coachning, utan också verktyg som funkar i vardagen.
Tre olika längder på mina möten
Behöver du en snabb avstämning, lite mer tid för personlig coachning eller en djupgående analys av din metabola hälsa? Här hittar du tre tjänster som passar olika behov – boka den som passar dig bäst utefter din situation.
För att du ska få ut maximal effekt av individuell coching så är min rekommendation att du är medlem i HealthQlub. Genom medlemskapet kommer du utveckla din hälsokunskap och kan lättare tillgodogöra dig de råd du får.
Boka Coaching
När du bokar en coachning av mig så väljer du först längd på sessionen, därefter kommer du att blir ombedd att betala och sist väljer du dag och tid.
Välj tid för din coaching
Jag har coch-tider varje tisdag eftermiddag och normalt hittar du en tid inom två veckor.
Du väljer tid genom att klicka på Dashboard och i menyn min coaching. Där finner du dina coaching sessioner, klicka på boka och välj tid.
25 min, avstämning och uppföljning
Coaching 25 min är för dig som behöver en kortare avstämning och lämpar sig bäst för dig som redan är coach-kund till Ewa och har en eller några frågor som du bedömer kan hållas inom ramen för mötet.
55 min, bygg eller få feedback på din hälsoplan
För dig som söker stöd för att skapa din hälsoplan fokuserat på metabol hälsa och hur vi tillsammans kan skapa förutsättningar för hållbart förbättrad hälsa.
Under 55 minuter hinner vi gå igenom nuläge, målbild samt ge feedback på resultat från mätningar och analyser, exempelvis labtester, Metabol Screening eller kroppssammansättning.
Observera att du bör titta igenom gratisföreläsningen Mät din metabola status och förstå din energiförsörjning innan genomgången. På så sätt behöver du inte använda timmen till att få information om metabolism utan du kan utnyttja tiden att få en genomgång av dina metabola status..
Föreläsningen hittar du i HealthQlub lobbyn.
80 min,
Den här sessionen är för dig som vill ha en personlig genomgång av din metabola status på djupet. Här hinner vi analysera mätvärden, labprover såväl som att skapa grunden för din hälsoplan.
Observera att du bör titta igenom gratisföreläsningen Mät din metabola status och förstå din energiförsörjning innan genomgången. På så sätt behöver du inte använda timmen till att få information om metabolism utan du kan utnyttja tiden att få en genomgång av dina metabola status.
Föreläsningen hittar du i HealthQlub lobbyn.
Bli HealthQlub-medlem och få kontinuerligt stöd
Om du är en av dem som upplever att du går upp i vikt av att se på godis. Ja du är inte ensam, oftast är det en fråga om om livsstil, gener och ämnesomsättning.
HealthQlub ger dig kunskap om din ämnesomsättning och vad du kan göra och ger dig stöd för att nå dina mål.
Smal är bra och rund är dåligt. Men vad innebär det att vara smal utanpå och tjock inuti, ibland kallat"skinny fat" och är det farligt? Jo då har kroppen samlat på sig fett runt de inre organen, på många vis mer skadligt än mycket underhudsfett.
Det glädjande är att inre förfettning däremot är lätt att åtgärda. HealthQlub kan ge dig kunskapen.